5 Ukuran Bantal Tidur : Temukan Ukuran yang Pas Buat Kamu!

Ukuran Bantal Tidur -  Di umur berapa kamu baru tau kalau ternyata ukuran bantal tuh beragam dan bisa berpengaruh ke kualitas tidurmu?

Ragam ukuran bantal antara lain ada yang standar atau umum, ukuran bantal untuk hotel, bantal jumbo atau king size sampai ukuran bantal untuk anak-anak.

Kalau kalian ngerasa susah tidur atau ngerasa capek banget padahal baru bangun tidur, bisa jadi salah satu penyebabnya adalah ukuran bantal yang kamu pakai ngga sesuai sama postur tubuh dan kebiasaan tidurmu.

Supaya tidurmu bisa lebih nyaman, kita kasih kamu informasi lengkap tentang 5 ukuran bantal tidur dan cara memilih ukuran bantal yang tepat buat kamu! Yuk langsung kita bahas!

1. Ukuran Bantal Standar - 45x60 cm

Bantal tidur standar memiliki ukuran 45x60 cm. Bantal dengan ukuran ini paling banyak dijual dan biasanya paling umum digunakan di rumah-rumah.

Bantal tidur standar ini sebenernya punya dimensi yang cukup buat menopang kepala dan leher dengan baik.

Tapi karena ukurannya yang tidak terlalu besar, bantal ini lebih cocok dipakai buat orang-orang yang  ngga banyak gerak selama tidur.

Bantal tidur standar ini juga lebih cocok buat orang-orang yang memiliki postur tubuh kecil dan sedang.

Ukuran ini banyak digunakan oleh jenis bantal dacron silikon. Harga pasarannya mulai dari 20 sampai 30 ribuan.

Buat kamu yang punya postur tubuh yang cenderung besar, tenang, kita kasih solusinya di bawah ini!

Baca Juga:  10 Merek Bantal yang Bagus - Rekomendasi & Harga Terbaru Tahun ini

2. Ukuran Bantal Hotel - 50x70 cm

Buat kamu yang punya postur tubuh yang cenderung besar, ukuran bantal tidur hotel bisa jadi solusi buat meningkatkan kualitas tidurmu.

Ukurannya yang lebih lebar, yaitu 50x70 cm, memberikan ruang ekstra untuk kepala dan leher bergerak selama kamu tidur.

Bantal hotel ini biasanya dilengkapi dengan isian yang berkualitas dan cover bantal yang halus dan mewah.

Dengan ukuran yang lebih besar, bantal ini juga bisa menambah elemen dekoratif di tempat tidurmu.

Baca Juga:  3 Rekomendasi Bantal Hotel Terbaik 2025

3. Ukuran Bantal King Size - 51x76 cm

Bantal ini merupakan yang terbesar di antara ukuran bantal umum lainnya. Dengan panjang dan lebar yang lebih besar, bantal king size sering digunakan untuk kasur berukuran king atau queen.

Ukuran ini cocok banget buat kamu yang banyak gerak waktu tidur. Jadi kamu  gabakal ngalamin yang namanya sakit leher atau bahu tegang karena kebanyakan gerak waktu tidur.

Bantal  king size juga sangat cocok buat kamu yang punya kebiasaan tidur menyamping. Karena bantal ini dapat membantu mengisi celah antara kepala dan kasur dengan lebih baik.

4. Ukuran Bantal Anak 5-10 Tahun - 35x55 cm

Info penting nih buat kamu yang udah punya anak atau keponakan. Ternyata bantal anak ada ukuran standarnya loh.

Bantal anak untuk umur 5-10 tahun ukuran standarnya adalah 35x55 cm. Ukuran ini menyesuaikan postur tubuh anak yang memang masih kecil.

Tapi, kita harus tetap menyesuaikan lagi ukuran bantal yang pas buat anak. Terutama, untuk postur tubuh anak umur 5-10 tahun yang udah bongsor atau gede. 

Selain untuk anak-anak, bantal dengan ukuran ini juga bisa digunakan oleh orang dewasa yang pengen ada bantal kecil untuk buati penyangga tambahan, misalnya saat membaca di tempat tidur atau berbaring.

Penting untuk memastikan bantal anak terbuat dari bahan hypoallergenic agar aman digunakan, terutama untuk anak-anak yang memiliki kulit sensitif.

5. Ukuran Bantal Leher - 15x30 cm

Bantal leher didesain khusus untuk menopang posisi natural leher saat tidur dengan posisi duduk.

Ukurannya yang ringkas membuat bantal leher ini gak ribet buat dibawa bepergian. Mulai dari perjalanan menggunakan mobil, pesawat, atau kereta api.

Bantal leher sering digunakan oleh orang yang memiliki masalah saat tidur, seperti sakit leher atau spondylosis.

Baca Juga:  Penjelasan dan Rekomendasi Bantal Microfiber Terbaik

Cara Memilih Ukuran Bantal Tidur yang Tepat

1. Sesuaikan dengan Postur Tubuh

Menggunakan ukuran bantal tidur yang tepat bisa membantu menjaga posisi alami kepala, leher dan punggung kamu selama tidur.

Ukuran bantal yang terlalu kecil atau terlalu besar bisa meningkatkan resiko terjadinya ketegangan pada otot-otot leher dan bahu, yang akhirnya mengakibatkan rasa kaku atau sakit yang mengganggu.

Oleh karena itu, postur tubuh menjadi faktor utama yang harus kamu perhatiin saat memilih ukuran bantal tidur.

Buat kamu yang punya postur tubuh besar, mending kamu pakai ukuran bantal hotel atau king size. Bantal ini punya ruang gerak yang lega buat kepala, leher dan bahumu saat tidur.

Sementara buat kamu yang bertubuh sedang cenderung kecil, bantal standar ukuran 45x60 cm cukup buat nemenin kamu tidur dengan aman dan nyaman.

2. Pertimbangkan dengan Posisi Tidur

Posisi tidur juga menjadi pertimbangan penting saat kamu akan memilih ukuran bantal. Berikut beberapa rekomendasi ukuran bantal berdasarkan posisi tidur:  
 

• Tidur Telentang

Buat kamu yang terbiasa tidur telentang, bantal ukuran standar udah cukup buat kamu.

Untuk tambahan, pilih bantal dengan isian yang lembut supaya kepala dan leher kamu tetap sejajar dengan tulang belakang.  
 

• Tidur Miring

Untuk posisi tidur menyamping, kamu perlu bantal yang lebih tebal supaya celah antara kepalamu dan kasur terisi.

Hal ini bertujuan untuk menjaga lehermu tetap lurus dan mengurangi stres pada bagian pundak.

Catatan Tambahan :  Buat kamu pergerakannya cukup aktif waktu tidur, kita saranin pakai bantal tidur hotel atau bantal king size . Supaya leher dan kepala kamu tetep aman bergerak saat tidur.

3. Sesuaikan dengan Ukuran Kasur

Just in case kalau kamu orang yang sangat memerhatikan estitka kamar tidur, ukuran bantal dengan kasur harus lah seimbang.

Let's say ukuran kasurmu cukup  gede yaitu 120x200 cm, atau lebih besar, bantal  king size atau bantal hotel bakalan lebih cocok secara visual dengan tetap memberikan ruang buat kamu bergerak.

Tapi kalau kasurmu ukurannya 90x200 cm atau lebih kecil, bantal  king size atau bantal hotel ini  bakalan makan tempat banget dan mempersempit ruang gerakmu.

Ukuran bantal yang pas buat kasur dengan ukuran 90x200 cm, atau lebih kecil, adalah ukuran 45x60 cm atau seperti yang disebut di atas adalah bantal tidur standar.

Baca Juga:  5 Cara Mudah Memilih Bantal Tidur yang Bagus

Menggunakan bantal dengan ukuran yang tepat bisa meningkatkan kualitas tidurmu. Pilih ukuran bantal yang sesuai sama postur tubuhmu, posisi tidurmu bahkan kasur yang kamu punya.

Yuureco menyediakan berbagai macam ukuran bantal yang bisa menjadi pertimbangan untuk meningkatkan kualitas tidurmu. Klik di sini untuk mencari tau produk bantal lengkap dari yuureco!